طريقة عمل كفتة السمك

بنقدملك طريقة عمل
كفتة السمك
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
كفتة السمك.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  15
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  25

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مقلي
• 
  من المطبخ
  العالمي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل كفتة السمك

مقادير
كفتة السمك

• نص كيلو سمك فيليه مسلوق ومفروم
• 2 معلقة كبيرة جبنة بارميزان مبشورة
• 2 بيضة مخفوقة بالملح والفلفل الأسود
• نص حزمة بقدونس مفرومة
• 3 فصوص ثوم مفرومين
• بطاطس مسلوقة
• بصلة متوسطة مفرومة
• نص كوب بقسماط
• ملح
• فلفل أسود
• نص معلقة كمون

• سعرات
  280
• دهون
  3
• بروتين
  58
• كربوهيدرات
  0

طريقة تحضير
كفتة السمك
بالخطوات

• اخلطي كل المقادير مع بعض كويس
• شكلي الخليط دوائر او صوابع
• غطيها بالبيض و البقسماط
• حمريها في الزيت
• ارفعيها على مناديل ورق تتشرب الزيت وقدميها

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  عالية
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  11