وصفات

طريقة عمل كفتة البرغل

بنقدملك طريقة عمل
كفتة البرغل
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
كفتة البرغل.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    45

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مشوي
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل كفتة البرغل

مقادير
كفتة البرغل

  • نصف كيلو لحمة مفرومة
  • 200 جرام برغل
  • بصلة متوسطة مبشورة
  • نصف ربطة بقدونس
  • بهارات كفتة
  • ملح وفلفل اسود
  • زيت
  • سعرات
    543
  • دهون
    31
  • بروتين
    62
  • كربوهيدرات
    0

 

طريقة تحضير
كفتة البرغل
بالخطوات

  • اضربي البرغل مع البصل مع البقدونس في الكبة
  • اضيفي الخليط للحم المفروم واخلطيهم جيدًا
  • قومي ببل يديك بالزيت وتشكيل الكفتة اصابع حسب رغبتك
  • ضعيها في صينية مدهونة بالزيت وادخليها الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 30 دقيقة او حتى تمام النضج
  • اخرجيها ثم قومي بوضع فحمة مشتعلة على ورقة المونيوم في منتصف الصينية وضعي عليها بعض قطرات الزيت وغطي الصينية
  • قدميها مع العيش وسلطة الطحينة وبالهنا والشفا

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى