وصفات

طريقة عمل عصير الجزر

بنقدملك طريقة عمل
عصير الجزر
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
عصير الجزر.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    10

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    عصائر

طريقة عمل عصير الجزر

مقادير
عصير الجزر

  • نصف كيلو من الجزر.
  • لتر واحد من الماء البارد.
  • ملعقة صغيرة من العسل.
  • سعرات
    94
  • دهون
    0
  • بروتين
    3
  • كربوهيدرات
    21

 

طريقة تحضير
عصير الجزر
بالخطوات

  • نغسل الجزر جيداً وننقعه بماء بارد مدّة أربع ساعات.
  • نقشر الجزر ونقطعه إلى قطع صغيرة.
  • نضع قطع الجزر في الخلاط الكهربائي ونضيف الماء ونخلط جيداً حتى نحصل على مزيج كثيف.
  • يُصبّ في أكواب ويُقدّم بارداً.

  • تكفي لـ
    3 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    3

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى