طريقة عمل شوربة الفريك

بنقدملك طريقة عمل
شوربة الفريك
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة الفريك.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  480
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  510

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  شوربات

طريقة عمل شوربة الفريك

مقادير
شوربة الفريك

• معلقة كبيرة سمن
• معلقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
• معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون أو حسب الرغبة
• معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
• نصف كيلو فريك

• سعرات
  375
• دهون
  12
• بروتين
  22
• كربوهيدرات
  48

طريقة تحضير
شوربة الفريك
بالخطوات

• انقعي الفريك في مياه باردة قبل الطهي بيوم لمدة 8 ساعات.
• ابشري بصلة وضعي عليها ملح وفلفل أسود على حسب الرغبة.
• صفي الفريك من المياه وضيفي البصل مع السمنة
• غطي الخليط بالماء وضعيه على النار حتى يغلي ويستوي الخليط
• اتركيه على النار لمدة نصف ساعة، حتى ينضج.

ضيفي على الوجه عند التقديم بقدونس مفروم.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5