وصفات
طريقة عمل شوربة الفريك

بنقدملك طريقة عمل
شوربة الفريك
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة الفريك.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
30
دقيقة
-
وقت التجهيز
480
دقيقة
-
الوقت الكلي
510دقيقة
-
طريقة الطهي
أخري -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
شوربات
طريقة عمل شوربة الفريك
مقادير
شوربة الفريك
- معلقة كبيرة سمن
- معلقة صغيرة ملح أو حسب الرغبة
- معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون أو حسب الرغبة
- معلقة كبيرة بقدونس طازج مفروم
- نصف كيلو فريك
-
سعرات
375 -
دهون
12 -
بروتين
22 -
كربوهيدرات
48
طريقة تحضير
شوربة الفريك
بالخطوات
- انقعي الفريك في مياه باردة قبل الطهي بيوم لمدة 8 ساعات.
- ابشري بصلة وضعي عليها ملح وفلفل أسود على حسب الرغبة.
- صفي الفريك من المياه وضيفي البصل مع السمنة
- غطي الخليط بالماء وضعيه على النار حتى يغلي ويستوي الخليط
- اتركيه على النار لمدة نصف ساعة، حتى ينضج.
ضيفي على الوجه عند التقديم بقدونس مفروم.
-
تكفي لـ
4 أفراد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
5