وصفات

طريقة عمل شوربة الشوفان

بنقدملك طريقة عمل
شوربة الشوفان
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة الشوفان.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    30

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    شوربات

طريقة عمل شوربة الشوفان

مقادير
شوربة الشوفان

  • شوفان
  • بصل مفروم فرما ناعما
  • طماطم مفرومة فرما ناعما
  • فلفلة خضراء مفرومة فرما ناعما
  • مكعب مرق دجاج
  • معجون طماطم
  • ليمون أسود
  • 6 أكواب ماء
  • ملح
  • بهارات مشكلة
  • فلفل أسود مطحون
  • زيت نباتي
  • سعرات
    201
  • دهون
    5
  • بروتين
    10
  • كربوهيدرات
    10

 

طريقة تحضير
شوربة الشوفان
بالخطوات

  • ضيفي البصل في الزيت على النار حتى يذبل لونه.
  • ضيفي الطماطم مع مرق الدجاج، مع الليمون والفلفل الأسود، وحركي المكونات جيدا.
  • ضيفي معجون الطماطم ومن بعده الماء بالإضافة إلى الشوفان، مع إضافة الملح على حسب الرغبة، مع البهارات والفلفل.
  • اتركي الخليط يغلي على النار لمدة ربع ساعة بالتقريب حتى ينضج.

قدمي الوصفة ساخنة.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    12

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى