طريقة عمل شرائح الخبز المشبعه

بنقدملك طريقة عمل
شرائح الخبز المشبعه
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شرائح الخبز المشبعه.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  15
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  20
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  35

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مخبوز 
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  معجنات

طريقة عمل شرائح الخبز المشبعه

مقادير
شرائح الخبز المشبعه

• نصف كوب ماء دافىء
• ملعقة كبيرة خميرة فورية
• ملعقة صغيرة عسل نحل
• كوب شوفان خشن
• 2 كوب دقيق اسمر
• ربع كوب جنين قمح
• ربع كوب بذور شيا
• ربع كوب بذور كتان
• ربع كوب حبوب كينوا
• ربع كوب لبن بودرة
• ربع كوب زيت

• سعرات
  86
• دهون
  12
• بروتين
  7
• كربوهيدرات
  38

طريقة تحضير
شرائح الخبز المشبعه
بالخطوات

• اخلطي الماء الدافىء والعسل والخميرة وقلبيهم جيدا .
• اخلطي جميع المكونات الجافة مع بعضها جيدا ثم ضيفي الماء واعجنيهم حتى تحصلي على عجينة قابلة للتشكيل.
• افردي العجينة وشكليها حسب الرغبة واخبزيها في الفرن على درجة حرارة متوسطة حتى تمام النضج.

قدمي هذه الوصفة مع البيض والجبنة

• تكفي لـ
  10 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  11