وصفات

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضرا

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الفاصوليا الخضرا
الشهية من المطبخ
المتنوع
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الفاصوليا الخضرا.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    20

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    المتنوع
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضرا

مقادير
سلطة الفاصوليا الخضرا

  • نصف كيلو فاصوليا خضراء مقطعة
  • 2 حبة طماطم وسط مقطعة
  • بصلة صغيرة مقطعة (اختياري)
  • عصير ليمونة
  • رشة ملح
  • رشة كمون
  • معلقة خل كبيرة
  • معلقة زيت زيتون كبيرة
  • سعرات
    88
  • دهون
    1
  • بروتين
    5
  • كربوهيدرات
    20

 

طريقة تحضير
سلطة الفاصوليا الخضرا
بالخطوات

  • قومي بسلق الفاصوليا لمدة 15 دقيقة على الاقل
  • صفيها من الماء جيدًا
  • اخلطي معها الطماطم
  • يمكنك اضافة البصل حسب رغبتك
  • تبلي السلطة بالملح والكمون
  • أضيفي الليمون والخل وزيت الزيتون وقلبيها جيدًا.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    8

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى