طريقة عمل سلطة الطحينة العادية

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الطحينة العادية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الطحينة العادية.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  10
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  5
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  15

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  عالبارد
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  سلطات

طريقة عمل سلطة الطحينة العادية

مقادير
سلطة الطحينة العادية

• 4 ملعقة كبيرة طحينة.
• معلقة كبيرة زبادي
• ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
• نص ملعقة صغيرة كمون.
• ملعقة صغيرة ملح.
• نص ملعقة صغيرة فلفل أسود.
• شطة حسب الرغبة
• 2 ملعقة صغيرة خل.
• عصير ليمونة.
• ماء

• سعرات
  1480
• دهون
  133
• بروتين
  44
• كربوهيدرات
  54

طريقة تحضير
سلطة الطحينة العادية
بالخطوات

• في طبق اخلطي الطحينة مع الثوم والخل والليمون
• قومي بإضافة الزبادي وقلبي ببطئ
• ضعي الملح والفلفل والكمون والشطة
• اضيفي الماء بالتدريج الي ان يصبح لديك قوام متجانس وتصبح جاهزة للتقديم.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  10