وصفات

طريقة عمل سلطة الطحينة العادية

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الطحينة العادية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الطحينة العادية.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    15

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الطحينة العادية

مقادير
سلطة الطحينة العادية

  • 4 ملعقة كبيرة طحينة.
  • معلقة كبيرة زبادي
  • ملعقة صغيرة ثوم مفروم.
  • نص ملعقة صغيرة كمون.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • نص ملعقة صغيرة فلفل أسود.
  • شطة حسب الرغبة
  • 2 ملعقة صغيرة خل.
  • عصير ليمونة.
  • ماء
  • سعرات
    1480
  • دهون
    133
  • بروتين
    44
  • كربوهيدرات
    54

 

طريقة تحضير
سلطة الطحينة العادية
بالخطوات

  • في طبق اخلطي الطحينة مع الثوم والخل والليمون
  • قومي بإضافة الزبادي وقلبي ببطئ
  • ضعي الملح والفلفل والكمون والشطة
  • اضيفي الماء بالتدريج الي ان يصبح لديك قوام متجانس وتصبح جاهزة للتقديم.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    10

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى