وصفات

طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل

بنقدملك طريقة عمل
سلطة الزبادي
الشهية من المطبخ
المتنوع
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
5
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة الزبادي.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    5
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    10

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    المتنوع
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة الزبادي في المنزل

مقادير
سلطة الزبادي

  • كوب زبادي
  • معلقة طحينة كبيرة
  • فص ثوم مهروس
  • عصير نصف ليمونة
  • نصف معلقة صغيرة خل
  • معلقة زيت زيتون
  • ملح وفلفل وكمون
  • سعرات
    213
  • دهون
    10
  • بروتين
    13
  • كربوهيدرات
    20

 

طريقة تحضير
سلطة الزبادي
بالخطوات

  • قومي بخلط الزبادي بالطحينة والثوم
  • أضيفي الليمون والخل والتوابل
  • ضعي الزيت على الوجه وقدميها وبالهنا والشفا

  • تكفي لـ
    2 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى