وصفات

طريقة عمل سلطة التونة

بنقدملك طريقة عمل
سلطة التونة
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة التونة.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    15

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة التونة

مقادير
سلطة التونة

  • علبة تونة
  • طماطم
  • فلفل
  • ذرة
  • بقدونس مفروم
  • جزر مبشور
  • بصلة مفرومة
  • زيت زيتون
  • عصير ليمون
  • ملح
  • مايونيز
  • سعرات
    468
  • دهون
    23
  • بروتين
    40
  • كربوهيدرات
    23

 

طريقة تحضير
سلطة التونة
بالخطوات

  • ضعى التونة في طبق واهرسيها حتى تصبح قطعاً صغيرة،
  • ضيفي الطماطم و الفلفل و الذرة و البقدزنس و الجزر و البصل
  • ضيفى الزيتو الليمون و الملح و المايونيز و قلبى

  • تكفي لـ
    1 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    11

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
deshi indian porn youjizz.sex filmy hit com
indain sec goindian.net sexy blue video
tamil lovers xvideos 2beeg.net tamama
mms sex net anybunny.mobi porn videos 3gp
pron telugu porndu.net marvadisexvideo
افلام سكس امريكا ar.kompoz.me نيك الطيز مترجم
dessous babe de.rajwap.xyz naughty babe
hot trisha porno-trash.net desi bangali sex
iti palakkad 6indianxxx.mobi pinkworld .com
xnxx telugu hot freeindianporn.info javfor me
juicy tits kompoz2.com x six
haryanvi porn dirtyindianporn.info tamil sxe
indiandesitube kings-porno.com sex lndia com
xxvedeos pornolaba.mobi sakcxxx
free sex marathi onlyindianpornx.com telugu sex tips