وصفات

طريقة عمل سلطة التونة

بنقدملك طريقة عمل
سلطة التونة
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
سلطة التونة.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    10
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    15

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الغربي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل سلطة التونة

مقادير
سلطة التونة

  • علبة تونة
  • طماطم
  • فلفل
  • ذرة
  • بقدونس مفروم
  • جزر مبشور
  • بصلة مفرومة
  • زيت زيتون
  • عصير ليمون
  • ملح
  • مايونيز
  • سعرات
    468
  • دهون
    23
  • بروتين
    40
  • كربوهيدرات
    23

 

طريقة تحضير
سلطة التونة
بالخطوات

  • ضعى التونة في طبق واهرسيها حتى تصبح قطعاً صغيرة،
  • ضيفي الطماطم و الفلفل و الذرة و البقدزنس و الجزر و البصل
  • ضيفى الزيتو الليمون و الملح و المايونيز و قلبى

  • تكفي لـ
    1 فرد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    11

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى