طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية

بنقدملك طريقة عمل
تتبيلة الفراخ المشوية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
تتبيلة الفراخ المشوية.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  5
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  35

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مشوي
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية

مقادير
تتبيلة الفراخ المشوية

• فرخة مقطعة
• ملعقه كبيرة من كل من: ثوم بودرة – بصل بودرة – بابريكا – كمون – كزبرة ناشفة
• معلقة صغيرة من كل من: الروزماري – زعتر – ملح
• رشة فلفل اسمر
• عصير ليمونة كبيرة
• 3 معلقة كبيرة زيت زيتون
• ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم

• سعرات
  430
• دهون
  14
• بروتين
  70
• كربوهيدرات
  0

طريقة تحضير
تتبيلة الفراخ المشوية
بالخطوات

• اخلطي التوابل الجافة معًا
• أضيفي الصلصة والزيت
• الان التتبيلة جاهزة يمكنك وضعها على الفرخة وشويها وبالهنا والشفا

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  7