وصفات

طريقة عمل ايدام باكستاني بالخضار

بنقدملك طريقة عمل
ايدام باكستاني بالخضار
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
ايدام باكستاني بالخضار.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    45
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    75

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق جانبية

طريقة عمل ايدام باكستاني بالخضار

مقادير
ايدام باكستاني بالخضار

  • نصف كيلو حمص مسلوق
  • 5 ملاعق من الطحينه
  • بسله
  • جزر
  • 2 فص من الثوم
  • ليمون
  • معلقه من الكمون
  • معلقه شطه
  • نصف معلقه من الملح
  • نصف معلقه من الفلفل
  • سعرات
    120
  • دهون
    7
  • بروتين
    6
  • كربوهيدرات
    9

 

طريقة تحضير
ايدام باكستاني بالخضار
بالخطوات

  • بواسطة الكابة احطني الحمص جيدا وضيفي له الطحينة.
  • ضيفي عصير الليمون والتوابل وقلبي الخليط جيدا.
  • يمكنك اضافة ربع كوب ماء اذا كان الخليط متماسك.
  • زيني الوجة بالبسلة والجزر وقدميه على سفرتك.

من الممكن اضافه بعض انواع الخضار المفضله لديكى

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    10

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى