وصفات
طريقة عمل الويكا

بنقدملك طريقة عمل
الويكا
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
25
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الويكا.
جربيها وبالهنا والشفا
-
وقت الطبخ
25
دقيقة
-
وقت التجهيز
10
دقيقة
-
الوقت الكلي
35دقيقة
-
طريقة الطهي
مسلوق -
من المطبخ
الشرقي -
نوع الوصفة
أطباق رئيسية
طريقة عمل الويكا
مقادير
الويكا
- نصف كيلو بامية
- 2 كوب من (شوربة) مرقة اللحم
- معلقة صغيرة ممتلئة من الثوم المفروم
- معلقة صغيرة كزبرة جافة
- ملح وفلفل اسود
-
سعرات
55 -
دهون
1 -
بروتين
9 -
كربوهيدرات
11
طريقة تحضير
الويكا
بالخطوات
- قومي بغسل البامية واتركيها لتجف
- قومي بتقميع البامية وقطعيها دوائر
- ضعي المرقة على النار حتى تغلي وضعي بها البامية مع الملح والفلفل
- قومي بتشويح الثوم في الزيت او السمن مع الكزبرة
- أضيفي طشة الثوم للبامية بعد نضجها واتركيها لتغلي قليلًا وقدميها مع الخبز او الارز وبالهنا والشفا.
-
تكفي لـ
2 فرد -
التكلفة
بسيطة -
الصعوبة
سهل -
المكونات
5