طريقة عمل المكرونة بالتونة في المنزل

بنقدملك طريقة عمل
المكرونة بالتونة في المنزل
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
المكرونة بالتونة في المنزل.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  20
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  30

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  العالمي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل المكرونة بالتونة في المنزل

مقادير
المكرونة بالتونة في المنزل

• 1/2 كيلو مكرونة
• 2 ملعقة زيت زيتون
• ثوم المفروم
• بقدونس
• علبة صلصة
• علبة تونة بالزيت قطع
• زيت

• سعرات
  328
• دهون
  3
• بروتين
  13
• كربوهيدرات
  63

طريقة تحضير
المكرونة بالتونة في المنزل
بالخطوات

• تغلى الماء فى اناء عميق ثم توضع المكرونة فى الماء المغلى و تترك لمدة 10 دقائق حتى تنضج بعد ذلك نقوم بوضعها تحت ماء بارد حتى تتخلص من النشويات
• يسخن الزيت على نار متوسطة الحرارة ثم يضاف الثوم المهروس حتى يصبح لونه ذهبى
• نضيف له البقدونس ونضيف الصلصة إليهم ثم نضيف التونه وتقلب بشكل جيد ثم نضيف هذا الخليط للمكرونة وتقدم ساخنة .
• يمكن استبدال الصلصة الحمراء بالصوص الابيض عن طريق خلط ملعقة دقيق مع لبن ووضعها على النار وإضافتها للثوم المهروس ثم وضعها على التونه والتقليب على النار ثم وضع الصوص الابيض على المكرونة

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  7