وصفات

طريقة عمل مسقعة باللحمة المفرومة سهلة

بنقدملك طريقة عمل
المسقعة باللحمة المفرومة سهلة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
45
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
المسقعة باللحمة المفرومة سهلة.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    45
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    60
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    105

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    متشوح
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل مسقعة باللحمة المفرومة سهلة

مقادير
المسقعة باللحمة المفرومة سهلة

  • كيلو من الباذنجان
  • فلفل رومى
  • 2 معلقه من الزيت
  • كوب من عصير الطماطم
  • بصله
  • 2 فص من الثوم المهروس
  • نصف كيلو من اللحمه المفرومه
  • معلقه من الفلفل الاسود
  • معلقه من الملح
  • سعرات
    180
  • دهون
    7
  • بروتين
    8
  • كربوهيدرات
    10

 

طريقة تحضير
المسقعة باللحمة المفرومة سهلة
بالخطوات

  • ضعى البصله على النار حتى تتشوح ثم اضيفي لها اللحمه المفرومه
  • ضعى الفلفل الرومى بعد ذلك والملح والفلفل الاسود وقلبيهم جيدا
  • ضعى الثوم وايضا عصير الطماطم واستمرى في التقليب جيدا
  • ضعى البانجان بعد ذلك في الصينيه ثم ضعى اللحمه المفرومه وادخليها الفرن

من الممكن اضافه البطاطس الى المسقعه

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
deshi indian porn youjizz.sex filmy hit com
indain sec goindian.net sexy blue video
tamil lovers xvideos 2beeg.net tamama
mms sex net anybunny.mobi porn videos 3gp
pron telugu porndu.net marvadisexvideo
افلام سكس امريكا ar.kompoz.me نيك الطيز مترجم
dessous babe de.rajwap.xyz naughty babe
hot trisha porno-trash.net desi bangali sex
iti palakkad 6indianxxx.mobi pinkworld .com
xnxx telugu hot freeindianporn.info javfor me
juicy tits kompoz2.com x six
haryanvi porn dirtyindianporn.info tamil sxe
indiandesitube kings-porno.com sex lndia com
xxvedeos pornolaba.mobi sakcxxx
free sex marathi onlyindianpornx.com telugu sex tips