وصفات

طريقة عمل اللسان

بنقدملك طريقة عمل
اللسان
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
اللسان.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    90
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    120

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    متشوح
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل اللسان

مقادير
اللسان

  • كيلو من اللسان
  • 4 فصوص من الثوم
  • بصله
  • حبه من الطماطم
  • 2 حبه من الفلفل الرومى
  • زيت
  • معلقه من الكمون
  • معلقه من الفلفل الاسود
  • معلقه من الملح
  • سعرات
    250
  • دهون
    8
  • بروتين
    6
  • كربوهيدرات
    10

 

طريقة تحضير
اللسان
بالخطوات

  • اسلقي اللسان اولا ثم تخلصى من الطبقه التى تتواجد عليه
  • قطعى اللسان الى شرائح
  • ثم ضعي في الزيت البصل والثوم والفلفل الرومى وقلبيهم جيدا
  • ضعى بعد ذلك الملح والفلفل والكمون والطماطم واستمرى في التقليب
  • ضعى اللسان على الخليط السابق واتركيه نصف ساعه حتى النضج

من الممكن تحضير بطريقه اخرى

  • تكفي لـ
    6 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    9

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى