طريقة عمل الكفتة بالفرن

بنقدملك طريقة عمل
الكفتة بالفرن
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الكفتة بالفرن.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  20
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  50

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مشوي
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل الكفتة بالفرن

مقادير
الكفتة بالفرن

• كيلو من اللحمة المفرومة الناعمة.
• 1 حبة من الطماطم المبشورة.
• 1 حبة من البصل المبشور.
• ملعقة كبيرة من بهارات الكفتة.
• ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
• ملعقة صغيرة من الملح الأبيض.
• نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.

• سعرات
  630
• دهون
  50
• بروتين
  43
• كربوهيدرات
  0

طريقة تحضير
الكفتة بالفرن
بالخطوات

• نضع اللحمة مع البصل والطماطم في وعاء ونقوم بخلطهم معًا بشكل جيد تمامًا.
• نضيف إلى الخليط السابق بهارات الكفتة، الملح، والفلفل الأسود ونقوم بخلطهم جميعًا من جديد.
• نبدأ في تشكيل الكفتة على شكل أصابع، ورصهم في صينية مدهونة بقليل من الزيت النباتي.
• ندخل صينية الكفتة في الفرن، على درجة حرارة متوسطة، حتى تمام النضج.
• نخرج الصينية من الفرن وبعد ذلك نحضر طبق التقديم ونضع به بقدونس ثم الكفتة، وتقدم ساخنة.

• تكفي لـ
  5 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  7