طريقة عمل الفيليه بصوص البلو تشيز

بنقدملك طريقة عمل
الفيليه بصوص البلو تشيز
الشهية من المطبخ
الغربي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفيليه بصوص البلو تشيز.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  20
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  30

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مشوي
• 
  من المطبخ
  الغربي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل الفيليه بصوص البلو تشيز

مقادير
الفيليه بصوص البلو تشيز

• 4 شرائح لحم فيلية
• ربع كوب كريمة
• كوب جبنة بلو تشيز
• 3 فص ثوم مهروس
• 2 معلقة كبيرة زينت زيتون

• سعرات
  1343
• دهون
  70
• بروتين
  72
• كربوهيدرات
  107

طريقة تحضير
الفيليه بصوص البلو تشيز
بالخطوات

لشوي الفيلية


• ضعى زيت الزيتون على الجريل و ضعى عليها الملح و الفلفل و قلبى على الناحيتين حتى تنضج

لعمل صوص البلو تشيز


• ضعى زيت الزيتون والثوم ونحرك فى طاسة على النار و قلبي
• ضيفي الكريمة ثم جبنة البلو تشيز وقلبى
• ضيفى الصوص على الستيك و قدمية

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  عالية
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5