وصفات

طريقة عمل الفاصوليا

بنقدملك طريقة عمل
الفاصوليا
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
25
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفاصوليا.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    25
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    30
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    55

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    متشوح
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق رئيسية

طريقة عمل الفاصوليا

مقادير
الفاصوليا

  • نصف كيلو فاصوليا خضراء
  • عصير طماطم
  • بصل
  • ثوم
  • زيت
  • ملح
  • فلفل اسود
  • سعرات
    98
  • دهون
    42
  • بروتين
    19
  • كربوهيدرات
    35

 

طريقة تحضير
الفاصوليا
بالخطوات

  • في اناء على نار متوسطة ضعي البصل والثوم وشوحيهم في الزيت حتى يصفر لونهم.
  • ضيفي الفاصوليا وعصير الطماطم واتركيهم يغلوا معا.
  • ضيفي الملح والفلفل الاسود وخفضي النار حتى تنضج الفاصوليا.

يمكنك اضافة قطع اللحم لهذه الوصفة

  • تكفي لـ
    6 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    7

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى