طريقة عمل الفاصوليا

بنقدملك طريقة عمل
الفاصوليا
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
25
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الفاصوليا.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  25
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  30
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  55

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  متشوح
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  أطباق رئيسية

طريقة عمل الفاصوليا

مقادير
الفاصوليا

• نصف كيلو فاصوليا خضراء
• عصير طماطم
• بصل
• ثوم
• زيت
• ملح
• فلفل اسود

• سعرات
  98
• دهون
  42
• بروتين
  19
• كربوهيدرات
  35

طريقة تحضير
الفاصوليا
بالخطوات

• في اناء على نار متوسطة ضعي البصل والثوم وشوحيهم في الزيت حتى يصفر لونهم.
• ضيفي الفاصوليا وعصير الطماطم واتركيهم يغلوا معا.
• ضيفي الملح والفلفل الاسود وخفضي النار حتى تنضج الفاصوليا.

يمكنك اضافة قطع اللحم لهذه الوصفة

• تكفي لـ
  6 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  7