طريقة عمل العيش البلدي

بنقدملك طريقة عمل
العيش البلدي
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
العيش البلدي.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  15
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  60
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  75

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مخبوز 
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  معجنات

طريقة عمل العيش البلدي

مقادير
العيش البلدي

• 2 كوب دقيق
• 2 ملعقة صغيرة خميرة فورية
• ربع كوب زيت
• رشة ملح
• ماء للعجن

• سعرات
  82
• دهون
  11
• بروتين
  3
• كربوهيدرات
  18

طريقة تحضير
العيش البلدي
بالخطوات

• اخلطي جميع المقادير السابقة واتركيها حتى تتخمر.
• قطعي العجينة كرات صغيرة وافرديها بالنشابة على سطح مرشوش دقيق.
• في طاسة على نار متوسطة ضعي قطع العجين واتركيها حتى تنضج.

يمكنك خبز كمية كبيرة من العيش وحفظها في الثلاجو لوقت الاستخدام

• تكفي لـ
  7 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5