طريقة عمل العدس الأصفر في المنزل

بنقدملك طريقة عمل
العدس الأصفر في المنزل
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
60
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
العدس الأصفر في المنزل.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  60
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  90
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  150

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مسلوق
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  شوربات

طريقة عمل العدس الأصفر في المنزل

مقادير
العدس الأصفر في المنزل

• كيلو من العدس الاصفر
• حبه من الطماطم
• حبه من الجزر
• بصله
• حبه من البطاطس
• شعريه
• 4 فصوص من الثوم المهروس
• معلقه من الكمون
• زيت
• فلفل اسود

• سعرات
  180
• دهون
  9
• بروتين
  8
• كربوهيدرات
  11

طريقة تحضير
العدس الأصفر في المنزل
بالخطوات

• ضعى العدس في اناء النار واضيفي له الماء والبصل والثوم والجزر والطماطم والبصل والبطاطس واتركيه على النار حتى النضج
• ضعى الخليط في الخلاط واضربيه جيدا
• شوحى الثوم في الزيت ثم ضعيه على العدس

من الممكن اضافه العيش الى العدس

• تكفي لـ
  5 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  10