وصفات

طريقة عمل السي فود

بنقدملك طريقة عمل
السي فود
الشهية من المطبخ
العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السي فود.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    45

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    متشوح
  • من المطبخ
    العالمي
  • نوع الوصفة
    شوربات

طريقة عمل السي فود

مقادير
السي فود

  • ربع كيلو جمبري
  • ربع كيلو سبيط
  • ربع كيلو سمك فيليه
  • زبدة
  • بصل
  • ثوم مفروم
  • ملح
  • فلفل اسود
  • كمون
  • بهارات سمك
  • كريمة لباني
  • سعرات
    165
  • دهون
    18
  • بروتين
    6
  • كربوهيدرات
    32

 

طريقة تحضير
السي فود
بالخطوات

  • في اناء على نار متوسطة ضعي الزبدة وشوحى بداخلها البصل والثوم .
  • ضيفي انواع السمك المختلفة وشوحيها مع الخليط السابق حتى يتغير لونها.
  • ضيفي الكريمة اللبانى وقليل من الماء والتوابل واتركي الخليط حتى يغلي ثم قدمي الشوربة.

يمكنك تغيير انواع السمك حسب النوع المفضل لديكي

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    11

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى