وصفات

طريقة عمل السوبيا

بنقدملك طريقة عمل
السوبيا
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
0
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السوبيا.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    0
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    15

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    عصائر

طريقة عمل السوبيا

مقادير
السوبيا

  • نصف لتر من الحليب الطازج كامل الدسم.
  • ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور.
  • 5 ملاعق كبيرة من بودر السوبيا.
  • مقدار من السكر للتحلية "حسب الرغبة"، ويمكن إستبدال السكر بالعسل للحصول على إستفادة غذائية أكبر.
  • سعرات
    885
  • دهون
    82
  • بروتين
    8
  • كربوهيدرات
    37

 

طريقة تحضير
السوبيا
بالخطوات

  • ضعي الحليب في الخلاط وضيفي إليه جوز الهند.
  • إخلطي المكونات مع بعضها البعض بالخلاط، وضيفي إليهم بودرة السوبيا والسكر.
  • بعد الإنتهاء ، نضع المشروب في الثلاجة وتقدم باردة.

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    4

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى