طريقة عمل السوبيا

بنقدملك طريقة عمل
السوبيا
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
0
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السوبيا.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  0
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  15
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  15

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  عصائر

طريقة عمل السوبيا

مقادير
السوبيا

• نصف لتر من الحليب الطازج كامل الدسم.
• ملعقة كبيرة من جوز الهند المبشور.
• 5 ملاعق كبيرة من بودر السوبيا.
• مقدار من السكر للتحلية "حسب الرغبة"، ويمكن إستبدال السكر بالعسل للحصول على إستفادة غذائية أكبر.

• سعرات
  885
• دهون
  82
• بروتين
  8
• كربوهيدرات
  37

طريقة تحضير
السوبيا
بالخطوات

• ضعي الحليب في الخلاط وضيفي إليه جوز الهند.
• إخلطي المكونات مع بعضها البعض بالخلاط، وضيفي إليهم بودرة السوبيا والسكر.
• بعد الإنتهاء ، نضع المشروب في الثلاجة وتقدم باردة.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  4