وصفات

طريقة عمل السلطة الخضراء

بنقدملك طريقة عمل
السلطة الخضراء
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
15
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السلطة الخضراء.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    15
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    10
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    25

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    عالبارد
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل السلطة الخضراء

مقادير
السلطة الخضراء

  • 2 طماطم.
  • 2 خيار.
  • 2 فلفل ملون.
  • خسة.
  • جرجير.
  • ملح
  • فلفل اسود
  • ليمون أو خل
  • سعرات
    750
  • دهون
    0
  • بروتين
    43
  • كربوهيدرات
    125

 

طريقة تحضير
السلطة الخضراء
بالخطوات

  • ضعي في طبق جميع الخضراوات مقطعة إلى قطع صغيرة.
  • ضيفي الفلفل الأسود مع الملح على حسب الرغبة، مع الخل أو الليمون، واخلطي المزيج جيدًا.
  • يمكنك إضافة زيت زيتون على حسب الرغبة.

  • تكفي لـ
    3 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    8

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى