طريقة عمل السلطة البلدي

بنقدملك طريقة عمل
السلطة البلدي
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
10
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
السلطة البلدي.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  10
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  20

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  عالبارد
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  سلطات

طريقة عمل السلطة البلدي

مقادير
السلطة البلدي

• 2 حبة طماطم.
• 2 حبة خيار.
• 2 حبة فلفل ملون.
• 1 خس.
• 1 جرجير.
• ملح
• خل
• ليمون

• سعرات
  750
• دهون
  0
• بروتين
  43
• كربوهيدرات
  125

طريقة تحضير
السلطة البلدي
بالخطوات

• قومي بتقطيع الخضراوات جميعها إلى قطع صغيرة .
• ثم اخلطيهم ببعض جيدًا، وضعي الملح على حسب الرغبة مع الخل أو عصير الليمون على حسب الرغبة.

قدميها بزيت الزيتون على حسب الرغبة.

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  8