وصفات

طريقة عمل التومية

بنقدملك طريقة عمل
التومية
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
التومية.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    20
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    30
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    50

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    سلطات

طريقة عمل التومية

مقادير
التومية

  • 4 ملاعق من الزيت
  • 4 فصوص من الثوم المهروس
  • نصف لمونه
  • معلقه من النشا
  • كوب من الماء
  • سعرات
    120
  • دهون
    6
  • بروتين
    4
  • كربوهيدرات
    8

 

طريقة تحضير
التومية
بالخطوات

  • ضعى كميه من الماء على النار وبالجزى الاخر ضعى به النشا وقلبيه جيدا
  • ثم ضيفي النشا والماء الى النار
  • بعد ذلك ارفعيه من على النار واتركيه ليبرد ثم ضعيه في الخلاط ثم ضعى الثوم وعصير الليمون
  • ضعى الزيت بشكل تتدرجى واستمرى في الضرب جيدا

من الممكن اضافه البقدونس الى التوميه

  • تكفي لـ
    5 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    5

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى