طريقة عمل الترمس المر

بنقدملك طريقة عمل
الترمس المر
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الترمس المر.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  30
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  5
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  35

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  مسلوق
• 
  من المطبخ
  الشرقي

• نوع الوصفة
  مقبلات

طريقة عمل الترمس المر

مقادير
الترمس المر

• نصف كيلو من الترمس المر المجفف
• ربع كوب من عصير الليمون
• ملح
• شطة حسب الرغبة

• سعرات
  927
• دهون
  25
• بروتين
  90
• كربوهيدرات
  100

طريقة تحضير
الترمس المر
بالخطوات

• قومي بغسل الترمس ونقعه في الماء لمدة يوم كامل مع تغير الماء كل 4 ساعات
• نقوم بتغير الماء ونغلي الترمس على النار لمدة نصف ساعة
• ثم نزيل الترمس من على النار ونتركه يبرد ثم نقوم بتصفيته جيدًا
• نقوم بوضع الملح والشطة والليمون على الترمس ويصبح جاهز للتقديم

• تكفي لـ
  4 أفراد
• التكلفة
  بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  4