وصفات

طريقة عمل الترمس المر

بنقدملك طريقة عمل
الترمس المر
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
30
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الترمس المر.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    30
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    35

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    مقبلات

طريقة عمل الترمس المر

مقادير
الترمس المر

  • نصف كيلو من الترمس المر المجفف
  • ربع كوب من عصير الليمون
  • ملح
  • شطة حسب الرغبة
  • سعرات
    927
  • دهون
    25
  • بروتين
    90
  • كربوهيدرات
    100

 

طريقة تحضير
الترمس المر
بالخطوات

  • قومي بغسل الترمس ونقعه في الماء لمدة يوم كامل مع تغير الماء كل 4 ساعات
  • نقوم بتغير الماء ونغلي الترمس على النار لمدة نصف ساعة
  • ثم نزيل الترمس من على النار ونتركه يبرد ثم نقوم بتصفيته جيدًا
  • نقوم بوضع الملح والشطة والليمون على الترمس ويصبح جاهز للتقديم

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    4

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى