وصفات

طريقة عمل الترمس السريع

بنقدملك طريقة عمل
الترمس السريع
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
60
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
الترمس السريع.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    60
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    5
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    65

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    مسلوق
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    مقبلات

طريقة عمل الترمس السريع

مقادير
الترمس السريع

  • كيلو ترمس
  • ماء
  • ملح
  • ليمون
  • سعرات
    927
  • دهون
    25
  • بروتين
    90
  • كربوهيدرات
    100

 

طريقة تحضير
الترمس السريع
بالخطوات

  • في وعاء كبير انقعي الترمس في الماء يوم بالكامل
  • اغسلي الترمس وغيري مائه واغليه على النار لمدة من ساعة الي ساعة ونصف
  • ارفعي الترمس من على النار واتركيه حتى يبرد
  • قومي بتصفية الترمس واغسليه جيدًا وغيري مائه عدة مرات على مدار اليوم
  • صفيه من الماء جيدًا وتبليه بالملح والليمون والان اصبح جاهزا للتقديم وبالهنا والشفا

  • تكفي لـ
    3 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    4

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى