وصفات

طريقة عمل البصارة

بنقدملك طريقة عمل
البصارة
الشهية من المطبخ
الشرقي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
55
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
البصارة.
جربيها وبالهنا والشفا

  • وقت الطبخ

    55
    دقيقة
  • وقت التجهيز

    15
    دقيقة

  • الوقت الكلي

    70

    دقيقة

  • طريقة الطهي
    أخري
  • من المطبخ
    الشرقي
  • نوع الوصفة
    أطباق جانبية

طريقة عمل البصارة

مقادير
البصارة

  • كوب من الفول المقشر.
  • ملعقة صغيرة من البقدونس.
  • ملعقة صغيرة من الشبت.
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة.
  • فصين من الثوم.
  • بصلة كبيرة الحجم مقطعة لشرائح.
  • ملعقة من الملح.
  • ملعقة من الفلفل الأسود.
  • ملعقة صغيرة من الكمون.
  • ملعقة صغيرة من النعناع الجاف.
  • سعرات
    398
  • دهون
    23
  • بروتين
    13
  • كربوهيدرات
    34

 

طريقة تحضير
البصارة
بالخطوات

  • في بداية قيامكِ بتحضير طبق البصارة، يجب أن تقومين بنقع الفول بالماء قبل تحضيرها بيوم واحد.
  • يتم تقطيع الكزبرة والبقدونس والشبت.
  • ضعي حلة على النار الهادئة، وضيفي به الفول التي تم نقعه من قبل، ومن بعدها يضاف الكزبرة والبقدونس والشبت، وتركيه قليلاً
  • ضيفي بعد ذلك الملح والفلفل الأسود والكمون والنعناع الجاف، والثوم
  • يضاف كوبين من الماء وتترك المكونات حتى تغلي بالماء جيداً ويصبح الفول طرياً.
  • قومي برفعها من على النار وتركي الفول حتى يبرد قليلاً
  • إحضار الخلاط الكهربائي، ويضع به جميع المكونات الموجودةويتم خلطهم جيداً.
  • إعادة الخليط إلى الحلة كما كان في السابق، واتركيه على نار هادئة مع تقليبكِ المستمر إلي البصارة
  • يتم إحضار طاسة وضعيها على النار ويضاف لها القليل من الزيت وبعدها يتم تحمير البصل المقطع للشرائح لحين يصبح ذهبي اللون.
  • خذي منه نصف الكمية وضعيه بقدر البصارة وقلبيه معها وبعد أن تصل لدرجة من الغليان أغلقي النار.
  • قدمي البصارة بأطباق وتزينيها بباقي كمية البصل المحمرة

  • تكفي لـ
    4 أفراد
  • التكلفة
    بسيطة
  • الصعوبة
    سهل
  • المكونات
    10

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
deshi indian porn youjizz.sex filmy hit com
indain sec goindian.net sexy blue video
tamil lovers xvideos 2beeg.net tamama
mms sex net anybunny.mobi porn videos 3gp
pron telugu porndu.net marvadisexvideo
افلام سكس امريكا ar.kompoz.me نيك الطيز مترجم
dessous babe de.rajwap.xyz naughty babe
hot trisha porno-trash.net desi bangali sex
iti palakkad 6indianxxx.mobi pinkworld .com
xnxx telugu hot freeindianporn.info javfor me
juicy tits kompoz2.com x six
haryanvi porn dirtyindianporn.info tamil sxe
indiandesitube kings-porno.com sex lndia com
xxvedeos pornolaba.mobi sakcxxx
free sex marathi onlyindianpornx.com telugu sex tips