طريقة عمل شوربة القرع الحارقة

بنقدملك طريقة عمل
شوربة القرع الحارقة
الشهية من المطبخ
العالمي, العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة القرع الحارقة.
جربيها وبالهنا والشفا

• وقت الطبخ
  
  20
  دقيقة
  

• وقت التجهيز
  
  10
  دقيقة
  

• الوقت الكلي
  
  30

  دقيقة
  

• طريقة الطهي
  أخري, أخري
• 
  من المطبخ
  العالمي, العالمي

• نوع الوصفة
  شوربات, شوربات

بنقدملك طريقة عمل
شوربة القرع الحارقة
الشهية من المطبخ
العالمي, العالمي
بوصفة سهلة وتقدري تعمليها فى اقل من
20
دقيفه
. اعرفي
مكونات ومقادير
شوربة القرع الحارقة.
جربيها وبالهنا والشفا

مقادير
شوربة القرع الحارقة

• نصف كيلو قرع مكعبات
• واحده من الفلفل الحار
• 4 عيدان من الكرفس مقطع مكعبات
• رشه ملح وفلفل
• كوب زبادي

• سعرات
  142
• دهون
  5
• بروتين
  5
• كربوهيدرات
  22

طريقة تحضير
شوربة القرع الحارقة
بالخطوات

• نضع لتر ماء على النار ليغلى ونضع فيه الكرفس ومكعبات القرع لمده 10 دقائق حتى يسلق.
• ثم نضع القرع والزبادي في الخلاط واضربيهم حتى يصبح ناعم.
• نضعه على النار حتى يغلى لمده دقيقتين ثم يتبل بالملح والفلفل الحار والكمون، ثم تقدم ساخنه.

فوائد القرع الصحية
يعالج عسر الهضم ويعالج الإمساك كما انه يعمل كملين قوى.
مهدى ء نفسى جيد وفعال في علاج الأرق، وينصح بتناول كوب من عصير القرع يوميا" مع العسل .
يقوى المناعة ويحسن من صحه الجسم ويحمى من الأمراض المختلفة.
يعالج التهاب الكبد الفيروسي النشط، ويحتوى على مواد فعاله في تنشيط وظائف الكبد.
فعال في علاج القروح والالتهابات والدمامل، لاحتواءه على كميه عاليه من مضادات الأكسدة.
يرطب الشعر الجاف والتالف ويعمل كبلسم طبيعي للشعر.
يعزز من نمو الشعر لأنه مصدر غنى بفيتامين أ وهو عنصر فعال لعلاج فروه الرأس، لاحتوائه على نسبه من البوتاسيوم، التي تعمل على تحسين صحه الشعر.
يقلل من مخاطر ارتفاع ضغط الدم ونسبه الكولسترول الضار، لاحتوائه على البكتين الذي يساعد في تقليل نسبه الكولسترول الضار.
يمنع تصلب الشرايين ويعمل كمطهر قوى ويساعد في التخلص من تراكم الرواسب في الشرايين.
يحافظ على نضاره وجمال البشرة، لأنه مصدر جيد لفيتامين ج وه وهو عنصر يحافظ على صحه ونضاره البشرة.
يساعد في تحسين سير عمل الكليتين والجهاز البولي، ويساعد في علاج القرحة والحموضة فبالتالي يحسن سير الجهاز البولي.
مقاوم للتجاعيد ويعتبر مرطب للبشره، لأنه يحتوى على عناصر غذائية فعاله، ويستخدم في العديد من الوصفات لعلاج تجاعيد ألبشرة

• تكفي لـ
  3 أفراد
• التكلفة
  بسيطة, بسيطة
• الصعوبة
  سهل
• المكونات
  5